フラフープでメタボ解消に挑戦

先日テレビで、 『 竹内まりやの30年 』 だったかな、特集をやっていました。
NHKの朝のドラマ 『 だんだん 』 の主題歌を歌っていますね。
彼女の歌声は明るく爽やかで好きです。
笑顔の可愛いかたで、お幾つくらいかな~?と思ったら、53歳だそうです。
私といっしょで、びっくり!

見習わないとな・・・

Expressions (通常盤)Expressions (通常盤)
(2008/10/01)
竹内まりや

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私など、最近寒くなって家に閉じこもりがちですし、間食も多くなって、メタボが気になります。
そんなおり、スーパーで昔なつかしの 『 フラフープ 』 を見つけました。

フラフープ

プラスチックの輪です。
私のはごくオーソドックスなもので、直径80センチ。
ウエストの位置で体を振って落ちないように回すんですね。

さっそくやってみました! 

が、ぜんぜんできません(-.-;
子供のころはけっこう上手に回せて、長い間落とさなかったのに・・・

でも、これが上手に回せるようになって、一日何分か続けたら、かなりウエストは引き締まるのではないでしょうか?
頑張ろうと思います(#^,^#)



商品参考(最近のは、内側に突起もあってシェイプアップ効果がありそうです)
  




theme : 美容・健康
genre : ライフ

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こんにちは

だんだんは、私も見ていますが、竹内さんの主題歌、いいですね。
フラフープ、お腹周りによさそうですね!
私もやってみようかな^^

yuyu さん♪

芸能人の方ってみなさんきれいですよね~
アラフィフティーとは思えません。
フラフープ、頑張ってるんですが、なかなかうまく回せなくって・・・(^,^;
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